분류 전체보기397 잠을 자도 피곤 한 이유 5가지 알아보기 잠을 자도 피곤 하지 않으신가요? 우리가 잠을 자고 일어났을 때 기분 좋게 일어난 적이 잘 없는게 느껴집니다. 특히, 직장인들이나 학생들에게는 5분만 더 자고 싶은 욕망에 사로잡힙니다. 저도 알람을 맞추고 알람 소리에 깨어나서 알람을 끄고 다시 5분만 더 늦추거나 10분은 더 늦춰서 다시 알람을 맞추고 잠드는 경우가 많은거 같습니다. 일반적으로 성인을 기준으로 수면시간은 7~9시간을 자야 합니다. 7~9시간을 잠들어야 내일에 쓸 에너지를 얻고 건강을 유지할 수 있기 때문인데요. 해외 의사들은 수면의 시간보다는 수면의 질이 더 중요하다고 합니다. 그럼 잠을 자도 피곤한 5가지 이유 알아보겠습니다. 1.운동부족 많은 사람들이 운동을 피로와 연관 시키지만 무조건적으로 항상 그렇진 않습니다. 오히려 땀을 흘리는.. 2021. 12. 13. 귀에서삐소리 왜 귀에서 이명이 들릴까? 귀에서삐소리 난다는건 우리 신체에 주의를 기울이는 신호가 될 수 있습니다. 귀에서 울리는 삐소리 즉 이명은 귀에서 시작합니다. 일반적으로 이명은 사람들의 인식이 단지 성가시고 귀찮을 뿐입니다. 그러나 이명이 심한 경우에는 집중이 흐려 지거나 수면에 어려움을 겪을 수 있어요. 그리고 이명 현상이 지속 된다면 청력 손실과 관련이 있을 수 있어요. 보통 귀에서삐소리 나면은 귀의 감염이나 폐색으로 인해 발생해서 근본적인 원인을 치료하면 삐소리가 사라질 수 있습니다. 1.귀에서삐소리 나는 원인 이명이 있는 분은 어느정도 소음성 난청을 가지고 있습니다. 소음은 귀 안의 달팽이관의 민감한 세포에 영구적으로 손상을 줍니다. 그래서 갑자기 매우 큰 소음에 노출되면 귀에서삐소리가 날 수 있습니다. -귀치가 많거나 귀에 바.. 2021. 12. 10. 전기매트 사용 시 발생하는 잠재적 위험 4가지 알아보기 전기매트 처음 시장에 나왔을 때, 몹시도 추운 겨울에 따뜻하게 잠을 잘 수 있어서 남녀노소 누구나 좋아 했습니다. 하지만 시대가 변하면서 전기매트 부작용이 있다는 의견이 갈리면서 전기매트 대신 온수매트가 나오기도 하는데요. 전기매트 사용했을 때 발생하는 잠재적 위험에 대해 알아보겠습니다. 1.전기매트 잠재적 위험 (1)화재 전기매트 사용할 때에 주의 하지 않으면은 큰 화재를 불러 일으킬 수 있습니다. 실제로 2010년 미국 캘리포니아 한 주택에서 전기매트에 의해 큰 불이 일어났었다고 해요. (2)당뇨병 환자에겐 위험 (feat. 유아, 노인) 당뇨병을 앓고 있는 환자 분들은 전기매트를 사용하지 않는게 좋다고 합니다. 신경 손상을 입은 부위에 뜨거움을 알아차리지 못해서 화상을 입는 피해가 많다고 합니다. .. 2021. 12. 9. 어지럼증 원인 및 치료하는 방법 2가지 알아보기 어지럼증 원인 일생을 살아가면서 누구나 한번은 겪게 됩니다. 일반적인 어지럼증의 증세로는 ①천장이나 내 주위가 빙빙 돌며 몸이 흔들리고 들뜬 느낌, ②갑자기 눈 앞이 깜깜해 보이는 느낌,③사물이 2개로 보이는 등 여러 증세가 있습니다. 예시로 알려드린 것들이 잠깐 나타났다가 사라지기 때문에 별 문제 없을꺼라고 생각할 수도 있습니다. 뇌 중풍, 심장 질환, 저혈압 등 혈관 질환, 뇌 신경 질환 등에 문제가 있어서 어지럼증 생길 수 있어서 마냥 무시할 수는 없어요. 어지럼증 대표적인 원인은 우리 귀에 있어요! 밑에서 더 알아보겠습니다. 1.어지럼증 원인 Ⅰ.내이염(미로염) 내이염은 귀 깊숙한 곳에 있는 곳이 염증을 일으키는 내이염 이에요. 여기에 염증이 일어나게 되면 우리가 보는 정보와 뇌에 귀로 전달 받는.. 2021. 12. 2. 이전 1 ··· 92 93 94 95 96 97 98 ··· 100 다음
