건강23 식후 눕기 밥 먹고 바로 누우면 안 되는 이유 식후 눕기 즉 밥을 먹고 누우면은 소화가 안된다고 우리 어머님들에게 자주 들을 수 있는 말씀인데요. 당장 주변에만 둘러봐도 밥 먹고 나면 소파나 방 바닥에 누워있는 사람들이 꽤 있습니다. 그럼 밥 먹은지 얼마 되지 않았는데 누워있으면 우리 몸에 어떤 영향이 있을까요. - 입병 낫는법 빠르게 치료하는 방법과 조언 1.식후 눕기 우리 몸에 미치는 영향 1-1.밥 먹고 누웟을 때 밥을 먹고나서 바로 누우면은 역류성 식도염에 걸릴 확률이 엄청 높아집니다. 우리가 음식을 먹고 나면 위에 음식이 위치하게 되는데 눕게 되면 위산이 올라올 수 있고 속이 더부룩한 느낌이 들고 소화가 안되는 느낌을 들게 됩니다. 1-2.옆으로 누웠을 때 밥 먹고 난후에 누우면은 역류성 식도염에 걸릴 수 있지만 건너건너 듣게 된 말로는 옆.. 2023. 11. 4. 입병 원인 알아보고 예방하는 방법과 팁 입병 원인 다른 말로 구내염이라고 불리는 입병은 주로 몸이 피곤하면서 면역력이 떨어지게 되어서 입 안에 입병이 나게 되는데요. 입병이 생기면 불편함이 이만저만이 아닌데 입병이 생기는 원인은 무엇인지 꼭 확인하세요. 1.입병 원인 잠(수면)은 내일에 쓸 수 있는 에너지를 축적하거나 신체를 휴식해주는 시간인데요. 잠을 많이 못자고 피곤한 상태가 지속이 되면 몸의 면역력도 자연스럽게 떨어지면서 입병이 발생하게 됩니다, 스트레스 바이러스성 세균 감염 수면부족 및 면역력 감소 구강건강 영양 불균형 외상 입 안에는 수 많은 세균들이 살고 있는데 음식을 먹다가 실수로 입 안을 깨물게 되면 깨물어서 생긴 상처 사이로 세균이 침투하여 입병이 생기게 됩니다. 관련 글 - 입병 낫는법 빠르게 치료하는 방법과 조언 2.입병 .. 2023. 11. 3. 입병 낫는법 빠르게 치료하는 방법과 조언 입병 낫는법 입병이 나게 되면 제일 불편한게 밥을 먹을때가 가장 불편합니다. 입병이 나게 되면 음식을 먹을때 따가워서 음식 맛을 제대로 느낄 수가 없는데요. 입병은 어떻게 하면 나을 수 있는지 확인해보세요. 1.입병 낫는법 1-1.면역력 입병은 음식을 씹다가 저도 모르게 입 안의 살을 씹었을 때 생기는 경우를 제외하고는 보통은 면역력이 떨어졌을 때 흔히 일어납니다. 면역력이 떨어졌을 때는 피로를 풀어주시고 균형잡힌 식사를 하면 좋습니다. 1-2.알보칠 및 연고 입병을 낫기 위해서는 알보칠을 바르시거나 오라메디 같은 연고를 바르시면 입병을 낫는데 도움이 될 수 있습니다. 입병이 많이 아픈 경우에만 오라메디와 같은 스테로이드 연고를 바르시는게 좋고 알보칠도 희석해서 사용하는게 좋다고 합니다. 1-3.비타민 .. 2023. 11. 2. 알러지성 결막염 : 갑자기 눈이 가렵다 알러지성 결막염 있으면 특히 환절기 날씨에는 증상이 심해질 수 있습니다. 머리카락이 길어서 눈을 찔러서 가려운가 싶기도 했으나, 막상 보니 머리카락이 눈을 찌를만큼 길이가 되지 않거나 위치해 있지 않아서 왜 눈이 가려운가 싶을 때가 있습니다. 알러지성 결막염은 어떤 증상인지 더 확실하게 파악하세요. 1.알러지성 결막염 이란? 눈의 결막이라는 부분이 알레르기 반응으로 인해 염증을 일으키는 상태로 특정 알레르기 유발 물질에 대한 반응해서 눈이 붉어지고 가려움증, 통증, 충혈, 물끔거림 등의 증상이 나타나게 됩니다. 주로 봄과 가을철에 자주 발생하며 다른 사람에게 전염은 되지 않습니다. 1-1.알러지성 결막염 증상 눈이 가렵거나 따갑다. 눈이 충혈 될 수 있습니다. 눈물이 나거나 눈이 붓게 될 수 있습니다. .. 2023. 10. 4. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
