분류 전체보기397 식후 눕기 밥 먹고 바로 누우면 안 되는 이유 식후 눕기 즉 밥을 먹고 누우면은 소화가 안된다고 우리 어머님들에게 자주 들을 수 있는 말씀인데요. 당장 주변에만 둘러봐도 밥 먹고 나면 소파나 방 바닥에 누워있는 사람들이 꽤 있습니다. 그럼 밥 먹은지 얼마 되지 않았는데 누워있으면 우리 몸에 어떤 영향이 있을까요. - 입병 낫는법 빠르게 치료하는 방법과 조언 1.식후 눕기 우리 몸에 미치는 영향 1-1.밥 먹고 누웟을 때 밥을 먹고나서 바로 누우면은 역류성 식도염에 걸릴 확률이 엄청 높아집니다. 우리가 음식을 먹고 나면 위에 음식이 위치하게 되는데 눕게 되면 위산이 올라올 수 있고 속이 더부룩한 느낌이 들고 소화가 안되는 느낌을 들게 됩니다. 1-2.옆으로 누웠을 때 밥 먹고 난후에 누우면은 역류성 식도염에 걸릴 수 있지만 건너건너 듣게 된 말로는 옆.. 2023. 11. 4. 입병 원인 알아보고 예방하는 방법과 팁 입병 원인 다른 말로 구내염이라고 불리는 입병은 주로 몸이 피곤하면서 면역력이 떨어지게 되어서 입 안에 입병이 나게 되는데요. 입병이 생기면 불편함이 이만저만이 아닌데 입병이 생기는 원인은 무엇인지 꼭 확인하세요. 1.입병 원인 잠(수면)은 내일에 쓸 수 있는 에너지를 축적하거나 신체를 휴식해주는 시간인데요. 잠을 많이 못자고 피곤한 상태가 지속이 되면 몸의 면역력도 자연스럽게 떨어지면서 입병이 발생하게 됩니다, 스트레스 바이러스성 세균 감염 수면부족 및 면역력 감소 구강건강 영양 불균형 외상 입 안에는 수 많은 세균들이 살고 있는데 음식을 먹다가 실수로 입 안을 깨물게 되면 깨물어서 생긴 상처 사이로 세균이 침투하여 입병이 생기게 됩니다. 관련 글 - 입병 낫는법 빠르게 치료하는 방법과 조언 2.입병 .. 2023. 11. 3. 입병 낫는법 빠르게 치료하는 방법과 조언 입병 낫는법 입병이 나게 되면 제일 불편한게 밥을 먹을때가 가장 불편합니다. 입병이 나게 되면 음식을 먹을때 따가워서 음식 맛을 제대로 느낄 수가 없는데요. 입병은 어떻게 하면 나을 수 있는지 확인해보세요. 1.입병 낫는법 1-1.면역력 입병은 음식을 씹다가 저도 모르게 입 안의 살을 씹었을 때 생기는 경우를 제외하고는 보통은 면역력이 떨어졌을 때 흔히 일어납니다. 면역력이 떨어졌을 때는 피로를 풀어주시고 균형잡힌 식사를 하면 좋습니다. 1-2.알보칠 및 연고 입병을 낫기 위해서는 알보칠을 바르시거나 오라메디 같은 연고를 바르시면 입병을 낫는데 도움이 될 수 있습니다. 입병이 많이 아픈 경우에만 오라메디와 같은 스테로이드 연고를 바르시는게 좋고 알보칠도 희석해서 사용하는게 좋다고 합니다. 1-3.비타민 .. 2023. 11. 2. 잡채 보관법 맛있게 유지하고 잘 데우는법 잡채 보관법 생일이나 기념일 혹은 갑자기 먹고 싶어서 잡채를 만들었는데 당면 양을 조절하지 못해서 다 먹지 못해서 남은 잡채를 보관해야할 때가 있는데요. 잡채를 어떻게 보관하면 되는지 알려드리겠습니다. 1.잡채 보관법 1-1.잡채 냉동 보관 남은 잡채를 보관하실 때에 냉동실에 보관하는 방법이 있습니다. 단, 냉동실에 보관을 하실 때에는 추후에 또 먹고 남게될 수 있기 때문에 먹을만큼 소량으로 분배해서 냉동실에 보관을 하시면 됩니다. 냉동 보관하실 때에는 밀폐용기에 넣어서 보관해주세요. 1-2.잡채 냉장 보관 잡채는 냉장실에도 보관을 할 수 있습니다. 단, 냉장실에 보관은 2~3일 이내에 빨리 드시는게 좋습니다. 그리고 플라스틱 밀폐용기 보다는 유리용으로 된걸로 보관하는게 좋고, 뜨거운 김이 펄펄 나는 잡.. 2023. 11. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 100 다음
