입병 원인 알아보고 예방하는 방법과 팁

입병 원인 다른 말로 구내염이라고 불리는 입병은 주로 몸이 피곤하면서 면역력이

떨어지게 되어서 입 안에 입병이 나게 되는데요.

입병이 생기면 불편함이 이만저만이 아닌데 입병이 생기는 원인은 무엇인지 꼭 확인하세요.

입병 원인

1.입병 원인

잠(수면)은 내일에 쓸 수 있는 에너지를 축적하거나 신체를 휴식해주는 시간인데요.

잠을 많이 못자고 피곤한 상태가 지속이 되면 몸의 면역력도 자연스럽게 떨어지면서 입병이 발생하게 됩니다,

• 스트레스
• 바이러스성 세균 감염
• 수면부족 및 면역력 감소
• 구강건강
• 영양 불균형
• 외상

입 안에는 수 많은 세균들이 살고 있는데 음식을 먹다가 실수로 입 안을 깨물게 되면

깨물어서 생긴 상처 사이로 세균이 침투하여 입병이 생기게 됩니다.

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2.입병 원인

입병의 같은 말로 구내염인데 구내염에는 2가지 종류가 있습니다.

헤르페스성 구내염과 아프타성 구내염이라는 증상이 있습니다.

2-1.아프타성 구내염

흔히 입 안이 헐었다고 하는게 아프타성 구내염으로 말을 하고 있습니다.

아프타성 구내염은 앞서 말한대로 몸의 면역력이 떨어지고 피곤상태가 지속이 되면 발생을 하게 됩니다.

그리고 아프타성은 충분한 휴식과 영양을 섭취해주면 자연스럽게 사라집니다.

2-2.헤르페스성 구내염

헤르페스성 구내염은 수포가 구강 안이나 주변에 나타나면서 열도 나는 증상입니다.

헤르페스성 구내염은 병원에 가셔서 진료를 받으시는게 좋습니다.

2.정리

입병 원인은 다양하게 많지만 일반적으로 스트레스와 수면 부족으로 면역기능 저하의 원인이 대부분입니다.

최근에 스트레스나 잠을 못잔 기억이 있으시다면 평일은 바빠서 잘 쉬지 못하면 주말에는 푹 쉬는걸 추천드리고

균형잡힌 식사를 하시는걸 추천드립니다.