치아관리 허술하게 하면 구강질환 치주염 생기는 원인 알아보기

치아관리 허술하게 하면 이가 아프면서 가기싫은 치과를 가게 됩니다.

흔히 자기 전에 단거 먹고 양치 하지 않으면 치과 가는게 괜히 가는게 아닙니다.

우리 구강 위생상태가 좋지 않으면 충치나 잇몸질환이 생기며 심장병, 암, 당뇨병과도 연관이 생깁니다.

 

그래서 치아 위생상태를 언제나 깨끗하게 유지해야하며

1년에 1번은 치과에 방문해서 내 치아 상태가 어떤지 체크해보는 것도 좋습니다.

1.치아관리 건강하게 유지하는 방법

①하루에 2번은 불소치약으로 양치하기

②하루에 적어도 한번은 치실 이용하기

③설탕이 많은 식품 줄이기

④담배 금연하거나 줄이기

⑤6개월 마다 치과 방문

 

돈 안들이고 치아를 건강하게 하려면 치실, 설탕 섭취 줄이시고 

치실 같은 위생도구를 이용해 음식물 찌꺼기를 제거해 주면 장기적으로 치아에도 좋습니다.

2.구강질환의 증상 

위에서도 언급했지만 1년에 한번은 치과에 가는게 좋습니다.

왜냐하면 앞으로 알아볼 구강질환의 증상을 미리 발견할 수 있기 때문인데요.

그럼 밑에서 증상을 알아보겠습니다.

 

①양치나 치실을 한 후 잇몸이 부어오르거나 피가 나온다.

②만성 악취

③고온 또는 저온 음료를 마셨을 때 치아가 아플때

④치통이 있을때

⑤음식을 씹거나 물어 뜯었을 때 아픔이 느껴진다.

⑥얼굴과 뺨이 붓는다.

⑦입안지 자주 마른다.

⑧치아가 금이 가거나 부러졌다.

 

위 8가지 증상이 있으면 치과에 방문을 하셔서 치료를 받으시는게 좋습니다.

3.치주염과 치은염 원인

우리 구강에는 온갖 종류의 박테리아, 바이러스, 곰팡이가 모입니다.

이런 것들이 소량일 때는 해가 되지 않지만 설탕이 많이 함유된 식품은

산을 생성하는 박테리아가 번성하여 충치를 일으키게 됩니다.

 

그리고 치석이 쌓이고 제거하지 않으면 잇몸에 염증을 일으키고

잇몸염이 발생할 수 있습니다.

 

①담배를 핀다.

②좋지 않은 양치습관

③설탕이 함유된 음식이나 음료를 자주 섭취한다.

④당뇨병

⑤입안의 침이 생기는걸 줄이는 약을 섭취한다.

⑥집안 유전

⑦HIV나 에이즈와 같은 전염병에 의해 발생

⑧여성 호르몬의 변화

⑨자주 구토를 한다.

 

치아가 아프기 시작하면 치아만 아픈게 아니고 다른 증상들도 유발하게 되고 삶의 질에도 영향이 미칩니다.

그리고 치아나 구강문제는 예고없이 발생할 수 있습니다.

정기적으로 치과를 가셔서 검진을 받으시는게 가장 좋은 방법입니다.

 

그리고 치아는 우리가 계속해서 관리해야 하기 때문에

본인의 노력에 달려 있습니다. 

매일 치아관리만 잘해주셔도 잇몸질환을 생성하는 위험을 줄일 수 있으니 꼭 실천하세요!

2021.10.06 - [생활 건강] - 제로콜라 인공감미료 마셔도 우리 몸은 괜찮을까?

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