이석증 치료법 그리고 생기는 이유

이석증 갑자기 찾아온 어지러움과 구토 증상이 일어나길래

단순히 체했나 싶어서 그냥 놔뒀는데 시간이 지날수록 증상이 심해져서

병원에 가보니 이석증이라는 진단을 받은 적이 떠오릅니다.

이석증 왜 일어나고 치료법은 있을까요?

목차

1.이석증이란?

2.이석증 치료법

3.이석증 증상

4.이석증 예방하는 방법

이석증

1.이석증이란?

이석증은 귀내이 반고리관 내부에 존재하는 칼슘 덩어리인 이석이

원래 있어야 하는 자리에서 떨어져 나와 세반고리관 안을 떠돌아다니면서 생기는 질환입니다.

주로 40 ~ 50대 중년층에게 많이 나타나는 편이지만

최근에는 젊은 층에서도 발생률이 높아지고 있다고 합니다.

2.이석증 치료법

이석증은 대부분 자연치유가 된다고 하지만 만약 그렇지 않으면 물리치료를 통해서 치료해야 합니다.

이 과정에서 어지러움이 나타날 수는 있다고 합니다.

하지만, 대부분 1회 치료만으로도 90% 이상 호전된다고 합니다.

 

다만, 시간이 지나면 이석이 다시 원래 위치로 돌아가려는 경향이 있어서

꾸준한 운동 및 생활습관 개선을 통해 재발을 방지하는 것이 매우 중요합니다.

3.이석증 증상

이석증 증상으로는 균형 장애 현상이 나타나서 가만히만 있어도 빙빙 도는 듯한 느낌이 들고

움직일 때마다 어지러운 기분이 들게 됩니다.

특히, 고개를 숙이거나 젖힐 때 어지러움이 더욱 심해집니다.

그리고 또 다른 특징으로는 구역질과 구토가 동반이 됩니다.

4.이석증 예방하는 방법

이석증 예방을 위해서는 우선 면역력을 높이는 것이 중요한데요.

규칙적인 운동과 충분한 수면시간을 가지는 것이 좋습니다.

 

또한, 과도한 스트레스 역시 피해야 하고

술과 담배 커피같은 카페인 음료 섭취도 자제하는 것이 좋습니다.

비타민D 수치가 낮으면 이석증 위험이 높아지므로 햇볕을 꾀어주는 것도 도움이 됩니다.

 

이석증으로 인한 어지럼증은 누구에게나 나타날 수 있지만,

흔한 증상이라고 치부해 버리고 방치하면 만성화 될 수 있고 심각한 휴유증을 남길 수 있으므로

초기에 병원을 찾아 진단받고 치료받는 것이 중요합니다.

[참고글] - 발모광 원인과 자가진단 하기

발모광 원인과 자가진단 하기